Tina
8 augusti 2013 20:44
Hej! Så skoj - jag är ju också lärare och har två barn. Så jag vet verkligen vad du menar med att tiden inte räcker till.
Jag har gått ner ca trettio kg tre ggr. Första gången var då jag var drygt 20 år. Då gick jag med i viktväktarna och det tog 2 år att gå ner 29.2 kg.
Andra gången var efter Lyckeli. Då funkade långa barnvagnspromenader och vv-tänk, som ju sitter i ryggmärgen för mig. Då tog det ca 18 månader.
Tredje gången var nu efter Benjamin. Det är den svåraste gången och denna gång har inte det vanliga sättet funkat. Jag har fått räkna kcal stenhårt. Det gick med de första 20 kilona. Sedan jag i perioder ätit Atkins shakes, i perioder svultit och i perioder ätit mycket snålt med kolhydrater. Kroppen är otroligt seg med att släppa det minsta just nu, och har så varit i över två år. Jag kan inte rekommendera att ta till pulver det första man gör. För mig har det varit en sista utväg. Jag rekommenderar istället viktväktarna, eller en GI-variant. Det är de sätten att äta som jag anser kan hålla för resten av livet sedan.
Lycka till!